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熱中症は知らない間にやってくる(汗)…

今日は会社を休み、都内を色々駆け回る。で、青1号のボトルゲージに入れてもOKな傷だらけの水筒を、この冬Tはし家に忘れてきたままなので、きれいな水筒をザックに入れて走ってると、やっぱり飲む回数が減るわけで、水分が足りなくなるのは必然…そういえば友人は水筒とは別に水を入れた自転車用ボトルをゲージにさしてたなぁと。今度から私も真似しようっと。

そんな感じで走り回ってたら、帰宅後ありえないくらい体調不良(涙)…ちょっと前にTVで熱中症は知らない間にやってくる!みたいなことを所ジョージが言ってて、そのときは全くの他人事だと思ってたんだけど、実は今日かなりやばかった。うーん、気をつけねば…

さて、週末は山岳ブルベ(私の中では…)なのですが、今日の感じだと不安しかない(汗)…チャリの手入れもしてないしねぇ。こんなんで大丈夫かしらん?!
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テーマ:ポタリング - ジャンル:旅行

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