スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

残業するとローラー台はちょっと…

今日は珍しく残業。しかも、邪魔が入ったので1Hなはずが3H(怒)…
やっ、お金が余計にもらえるから、いいといえばいいんだが…

うちに着いたのが22時前で、それからご飯食べて、酒飲んで…
ローラー台に乗るのが面倒!!と思うわけで(汗)…

昨晩は、わかっちゃいるけどインスタントラーメンを夜食に食べたり…と、ダメダメ三昧。
痩せる気あんのか?!と、自分でも思う瞬間。あるんだけどねぇ…

心拍数65%なLSDでは痩せそうにないし、鴉さんからは130くらいでもいいんでない?!といわれたので、自信を持って130で回すことに(笑)!やっぱさー、65%は数時間走る場合だよね!と思ってみたり…

明日は、またしてもぐるっとパスで都内へ。目指すは、国会丼とデリーのドライカレー!!
いやいや、ちゃんとパスを使って、科学技術館とか、工芸館とか、いくつか見学する予定ですよ?
関連記事

コメントの投稿

非公開コメント

ミノウラのワットマスターは4000ぐらいだよ、そんなに高価な物じゃないし~
是非ともテストして欲しいなと!

ブルベをやるなら12~27のスプロケットを入れると良いかな?
長距離になると獲得標高差が2000m以上に成り脚のダメージを如何に溜めないしように走る事が重要だから。
後はクエン酸やBCAAの補給も勉強する必要もあるかな。
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。